生活提案

生活的各種面向「食衣住行」，透過食物串連生活的大小事。

最新生活提案 2024-11-20

這次來高雄採訪，又發現高雄的另一面，原來高雄市民享有的公園、綠地、兒童遊樂場、體育場等等面積數達1039 萬平方公尺，為六都之冠。以這次採訪的河堤站為例，週邊就有凹子底森林公園、河堤公園、愛河之心，實在太幸福！從站所走到河堤公園只要二分鐘，買杯咖啡、帶本書或雜誌坐在公園看，就是一個愜意午後！

蔬果袋回收專案　將蔬果袋製成再生料　擴大減塑力道

減塑一直是主婦聯盟合作社的重要使命，在2+5回收行動計畫告一段落後，合作社持續思考還能再多做些什麼，而後鎖定「蔬果PP 膜袋」，期待將每年使用量近十噸1 的蔬果袋，透過社員自主回收力量，與財團法人塑膠工業技術發展中心及回收業者域誠環保科技股份有限公司進行產業串接，將蔬果袋製成再生料，擴大減塑力道。

隨著年齡增長，身體衰老退化，食慾也隨之降低，該怎麼解決？此次，特邀專業營養師團隊組成的「媽媽食驗室」，分享高齡者如何吃得下、吃得夠、吃得對。

1993年單人帆船運動員Ian Kiernan和夥伴們成立國際環保組織「Clean Up the World」，並與聯合國環境規劃署（UNEP)共同發起，將九月的第三個周末訂為「世界清潔日 (Clean Up the World Weekend)」的國際倡議行動。

油品內的油脂對健康有關鍵性影響，但市面油品琳瑯滿目，且合作社也有許多好油產品，要如何選擇、怎麼合宜烹調？本篇將為你完全解惑。

台北的中崙市場已有60年歷史，充滿各式美食與人情味。我們的東區站就在附近，也有20年歷史，每天活力滿滿等待社員光臨。

常在台南分社站所開課的萬萬老師(王萬珍)，也是高中化學老師的雙寶媽，一起來看看她是如何從科學角度，以「食驗」陪伴孩子思考，連結食物教育。

土壤環境汙染問題包括硝酸鹽、農藥及重金屬殘留問題，亦在2014年後備受關注。屏東科技大學環境工程與科學系團隊，曾嘗試將花生殼、稻殼、稻草及甘蔗皮等廢棄物，製成低硝酸鹽殘留之碳化液肥。由過去研究及實務上經驗已知，增加有機碳有助於降低氮吸收，且同樣對作物生長有益。

捷運文德站附近的碧湖公園，一年四季各有不同風情、空氣新鮮，還有六條步道可以運動強身，真羨慕住在碧湖附近的社員啊！

本篇接續正念呼吸操上篇「拍八窩」後，搭配腹式呼吸，進行伸展、拉筋、平衡等動作練肌力，自癒力學會創會理事長黃利利說：「呼吸操分三階段，一開始先熟練動作，接著帶入深層的腹式呼吸，最後也是最重要的就是正念靜心，搭配動作與呼吸，同時專注感受身體變化。」