2023年08月231期

用科技與愛養殖的新鮮水產

看著2023年中秋預購文宣中的各種烤肉片,讓我想起小時候在宜蘭,最期待每年中秋節跟著家人去溪邊烤肉。以前環保相關法令沒那麼嚴,中秋節一到,到處是烤肉香,宜蘭人從小玩到大的五峰旗瀑布、金盈瀑布(已經停業)、武荖坑,滿滿都是烤肉人潮。以前烤肉的花樣不多,講究點的會先在家用調味料醃一下,不然就是直接刷烤肉醬。烤的東西也很單純,就是豬肉跟香腸,不流行烤牛肉、蔬菜。現在拿來烤的食材可多了,除了各種部位的肉,這次中秋預購的草蝦也經常出現在烤盤上。一夫水產的循環用水,可以隔絕疾病污染與天候的影響,養殖零用藥,讓大家可以安心吃草蝦。你會用烤盤煮蜆仔湯嗎?很簡單,薑絲、鹽、胡椒、一點水跟米酒與吐過沙的蜆仔,一起放進錫箔紙,待蜆仔打開就可以吃。本期月刊採訪彰化青農楊宜樺,她養殖的日本黑蜆也是全程不用藥,是台灣唯一魚蝦貝都通過有機檢驗的水產業者,用她的黑蜆煮湯也非常美味。當然啦,這些食材在家料理更棒,還可以盡情搭配飲用芳境玉荷包荔枝啤酒、本格梅酒,完全沒有酒駕的問題。上個月底杜蘇芮颱風為台灣帶來大量降雨,農損在所難免,這也提醒了我們平時計畫性購物的必要,可將天災帶來的民生問題降低。颱風過後,農友、生產者更需要我們的支持,幫他們度過天災造成的難關。(文/陳建竹)

本期月刊內容

  • 2023年08月231期 共 12 篇

2023-08-15 社內大小事  產品故事 

堅持初衷 專注做好一件事

從擔任共同購買班員、班長,到共同創辦手天品社區食坊,李惠蘭是忠誠社員、東門地區營運委員,也是供應主婦聯盟合作社安心糕點的生產者;20年來,她堅持無添加的烘焙點心,一如當初,懷抱著為家人製作的心意。

2023-08-15 社內大小事  產品故事 

節約水資源的水產養殖方案-溫室養殖

在一望無際的台南學甲魚塭中,矗立著兩、三棟溫室,那裡是嘉隆和柔吟的夢想立基之處,他們來到異地,和孩子在這裡共同生活成長,並逐步邁向永續的漁業經營之路。

2023-08-15 社內大小事  產品故事 

技術創新與家族經驗 成就台灣黑蜆友善養殖

日本習俗會在宿醉隔天以黑蜆煮味噌湯舒緩身體,因為黑蜆所含的氨基酸對肝臟有益,不僅用於解酒,入湯熬煮也可取其鮮美滋味。現在台灣也有日本大和黑蜆品種,以全程不用藥的有機養殖方式,外銷日本同時也讓國人不用出國就能嚐到新鮮黑蜆。

2023-08-15 產品故事 

回家團圓!找回真「食」的人情美好

每一年,主婦聯盟合作社推出的中秋節產品皆別出心裁。為提供更好的佳節良食,今年除了注重食物原味、減少添加、穩定品質,保存傳統製作工法,也因應現代飲食習慣,調整與創新許多產品的研發,讓社員與家人一起在餐桌上感受真食物的人情美好!

2023-08-15 生活提案  親子食育 

將科學的探究精神帶進廚房與餐桌

常在台南分社站所開課的萬萬老師(王萬珍),也是高中化學老師的雙寶媽,一起來看看她是如何從科學角度,以「食驗」陪伴孩子思考,連結食物教育。

2023-08-15 合作聯合國 

追求尊嚴勞動 探索勞動自主事業可能方向

主婦聯盟合作社一直致力推動社內勞動自主事業,2020年,樂活與酸甘甜勞動合作社成立,承攬民生及公館站所業務是重大起步。為研究全面推動社內勞務承攬的可行性,2023年五月起,合作社舉辦相關系列之先導講座,為七月台日勞動合作社國際論壇暖身,帶領大家看見自主勞動的價值與未來。

2023-08-15 樂齡生活 

好好活著!打造健康老化的無齡感

距離台灣邁入「超高齡社會」已不遠,老年人口占比將達20.8%,每五個人就有一位達65歲以上。今年夏天,台南分社福祉委員會邀請在宅醫療協會理事、祈心居家護理所所長陳柔謙為社員開設一系列健康講座活動,從飲食調整、心理健康等角度出發,學習如何優雅到老、健康老化的無齡生活。

2023-08-15 合作聯合國  能源議題 

合作發綠電 綠能浪潮下的綠電生產合作社

夏日用電高峰來臨,全球正熱議的綠電、公民電廠對生活有何迫切性?讓台灣第一個因應地球暖化而成立的台灣綠主張綠電生產合作社告訴你。

2023-08-15 生活提案  減硝酸鹽 

從硝酸鹽減量開始 為土壤儲蓄健康未來

土壤環境汙染問題包括硝酸鹽、農藥及重金屬殘留問題,亦在2014年後備受關注。屏東科技大學環境工程與科學系團隊,曾嘗試將花生殼、稻殼、稻草及甘蔗皮等廢棄物,製成低硝酸鹽殘留之碳化液肥。由過去研究及實務上經驗已知,增加有機碳有助於降低氮吸收,且同樣對作物生長有益。

2023-08-15 主婦食堂 

四款沁心醋調飲 一喝就涼!

夏日熱辣烈陽讓人總想來杯涼的,和孩子一起動手自製健康美味的醋飲冰沙,讓人一喝就涼。根據醫學研究,吃醋好處多多,社員劉桓吟以合作社三款醋產品設計出透心涼的風味醋飲,提供大家手搖飲之外的健康選項。

2023-08-14 社內大小事  生活提案 

青山綠水與日本和菓子 在碧湖站度過一個悠閒午後

捷運文德站附近的碧湖公園,一年四季各有不同風情、空氣新鮮,還有六條步道可以運動強身,真羨慕住在碧湖附近的社員啊!

2023-08-05 樂齡生活  生活提案 

簡單 彈性 好放鬆:正念呼吸操(下)

本篇接續正念呼吸操上篇「拍八窩」後,搭配腹式呼吸,進行伸展、拉筋、平衡等動作練肌力,自癒力學會創會理事長黃利利說:「呼吸操分三階段,一開始先熟練動作,接著帶入深層的腹式呼吸,最後也是最重要的就是正念靜心,搭配動作與呼吸,同時專注感受身體變化。」

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