樂齡生活

如何過得快樂、如何照顧身心靈？從各個專欄中找到快樂的秘方，讓老去也能優雅美麗。

最新樂齡生活 2024-10-15

若時間沒有標準的度量，而是相對的概念，那麼，阿媽晚年生活的一分鐘、一小時與一天，與我的一分鐘、一小時與一天，應該有非常不同的體會與感受吧。

笑著住到老！滿足初老及中老需求的家

所謂「高齡者」是從幾歲開始算起呢？聯合國、世界衛生組織從二十世紀延續至今，始終訂為65歲。而日本老年學會在2017年發表重新定義高齡歲數的研究報告，認為75歲才能算是高齡者。而65至74歲則只能...

為什麼需要把食物乾燥呢？原來在沒有冰箱也沒有冷凍庫的時代，人們為了儲存糧食，所以發展出了乾燥這個保存食物的方式，而這些技術包含了風乾、燻乾、曬乾等方式，不僅讓食物得以放置比較久的時間，甚至乾燥之...

乾物，是大自然的恩賜加上人的智慧所產生的食物，是太陽、風與人們的雙手所創造出來的美味。歡迎光臨，一起進入乾物的世界！日常生活中充滿了許多以乾燥的方式保存下來的食物，像是堅果、果乾、魚乾、肉乾，乃...

照護議題的沉重，源自於社會結構的複雜性，包括就業、移民、生育、家庭結構、傳統觀念、政策等等因素，都影響著處境中人能如何做決定。而要讓長照與高齡化這些乍聽之下有些距離的議題現形，可以透過問幾個切身...

2018年台灣進入高齡化社會，我們一起共同購買安心食材，也思考著如何共好生活。當面臨家人照顧的需求時，是否能夠依循原則，讓老後的生活更自主。...

台灣的長照政策所面臨的困境，除財源不夠外，人力更欠缺，所以要優雅安心在地老化，政府是不可靠的。自己的老化得靠自己用心，政府的政策、醫術的先進、醫護人力都不是最重要的，最最重要的是自助（自立支援...

育兒合作社的推動，就像是一群媽媽努力讓美夢成真的過程。身為主要照顧者的我們，都需要喘息時間，也還有一點點自我實現的渴望；另一方面，我們期盼下一代能以不同的學習方式認識這個世界。未來，我們的孩子...

這群歐巴桑是另類的「婦妯者聯盟」，看見社區居民的需要，並且用自己認為正確的方式來解決社區問題。超高齡社會、多死社會……，在大眾媒體上看起來很嚴重的議題，在地方媽媽們的眼中，或許就是多一點雞婆、多...

「在宅醫療」的基本價值與意涵，介紹空間上的新概念「居場所」，而「在宅沙龍」所謂「沙龍」，是志趣相投的人們的一種社交場所。「在宅沙龍」就是要把關心這方面議題的人集合起來，交流、分享、討論，然後思考...