家庭長照的長期抗戰(上):從認識家庭照顧者需求開始
2020-10-16・新的一步:連結過去、現在與未來
文/王常怡‧北南分社社員 插畫/ WANQIAN 照片/ Shutterstock
由於新冠肺炎疫情的蔓延,今年以來媒體上長照方面的討論不再那麼熱門。然而國發會已正式宣告台灣今年開始人口負成長,加上遲遲未能緩解的高齡少子化現象。就算長照2.0已推出將近四年,提到「照顧」,許多人依然眉頭一皺、擔子千斤重。中華民國家庭照顧者關懷總會副主任張筱嬋說,照顧是一個歷程。許多人是在事情已經發生、措手不及的情況下成為照顧者。太多事情沒有考慮到、更多事情來不及安排。因此,他們特別強調「安排」與「預防」,倡導長照戰備力。
中華民國家庭照顧者關懷總會(以下簡稱「家總」)成立於一九九六年,是全國第一個倡導家庭照顧者權益並提供服務的非營利組織。家總主要目標包括「健全公共長照資源,增加選擇權,減少被迫成為家庭照顧者」、「對自願成為家庭照顧者,給予充足的支持性服務」、「提高大眾對長期照顧議題的關注,推動全民長照教育」等等。
特別是增加「選擇權」。當照顧者承受不住壓力時,是否有值得信賴的公共照顧資源可以接替。張筱嬋說,很多人以為外勞或機構是照顧生病臥床等失能者的主力。其實,台灣目前依然有超過一半的失能者是在家中由家人照顧。這種情況除了長照資源有限(例如,喘息服務目前一年只有十四到二十一天,連週休一日都未達標),也受到傳統觀念影響,認為家人可以照顧得最好。但台灣平均照顧歷程將近十年,是一場馬拉松而不是百米賽跑,真的需要很多安排與協助。
面對長照,最重要的是把「照顧」當作人生必須面對的課題,蒐集情報、了解資源。漫漫長照路,何時開始作準備都不嫌早。
預防與安排-家庭照顧可分成五個階段
- 第1 階段 預備照顧者:將來有可能成為照顧者
照顧者可以這樣做:
► 認識資源
► 練習協議
- 第2 階段 新手照顧者:成為照顧者半年以內
照顧者可以這樣做:
► 瞭解照顧技巧
► 安排照顧資源
► 進行家庭協議
- 第3 階段 在職照顧者:一邊工作一邊照顧家人
照顧者可以這樣做:
► 兼顧工作
► 避免離職
- 第4 階段 資深照顧者:擔負照顧責任三年以上
照顧者可以這樣做:
► 尋求情緒支持
► 平衡照顧負荷
- 第5 階段 畢業照顧者:完成照顧工作
照顧者可以這樣做:
► 走出悲傷
► 重返社會
► 再就業
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