陪伴媽媽的100 種方式
2020-05-04・樂齡生活
文／林憶芳．第7屆理事 繪圖／ Hui
當媽媽即將邁入80 歲大關，我開始思考日常陪伴該用什麼方式進行？我的原則是讓父母維持自理和人際互動機能，包括兩老各自清理家中責任區域、上網預約看診、餐廳預約等。為了讓媽媽快樂，要照顧好爸爸 確保兩人可以相伴同看日昇日落及鬥嘴鼓，維持兩老的身心靈平衡是最重要的！每次回娘家我都會安排桌遊時間，如跳棋、撲克牌等。善用桌遊有不少優點，如延長專注力、視動整合，也增進親子關係和排解負面情緒。
我觀察到，經過4年的「遊戲治療」，媽媽在遊戲中情緒得以完全解放，減少對生命及衰老的抱怨，母女緊張關係也得以化解。兩老在遊戲中經常像孩子般大叫大笑，非常歡樂，我覺得這個陪伴方式很有意義！希望我們的遊戲時光可以一直繼續下去，這就是幸福的滋味吧！
