活動結束

活動資訊

活動名稱

0926健康，從「呼吸」開始

主辦單位
南港站
活動時間
2024-09-26 18:00 - 2024-09-26 19:30 【加入Google行事曆】
活動地點
南港站教室 (115 台北市南港區研究院路二段12巷14弄4號)
【查看地圖】
報名時間
2024-09-16 00:00 ~ 2024-09-23 23:59
活動費用
社員免費、非社員$50元
講師資訊
黃瑞萌

1. 主婦聯盟南港站社員及社代

2. 講者者多年斷斷續續在散步、靜坐、瑜伽、太極拳、太極導引等活動間徘徊；近期接觸「正念呼吸操」，依平日的學習與教學習慣將其拆解重組、從了解呼吸開始，學習讓有意識的呼吸成為所有活動的基礎，期能散漫的安享天年。
聯絡窗口
主辦單位
(02)2651-5201

活動介紹

生命就在呼吸之間。

呼吸，是我們隨時都在做，卻被嚴重忽略的習慣。

人體自我療癒的能力從呼吸開始，不花錢、不用藥、無副作用。
早日用呼吸投資自己，賺取身心健康的複利效果。
 

 

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