1. 主婦聯盟南港站社員及社代
2. 講者者多年斷斷續續在散步、靜坐、瑜伽、太極拳、太極導引等活動間徘徊;近期接觸「正念呼吸操」,依平日的學習與教學習慣將其拆解重組、從了解呼吸開始,學習讓有意識的呼吸成為所有活動的基礎,期能散漫的安享天年。
購物說明