自然生活│不用退休的好事
2015-05-12・減塑減廢
文‧攝影／潘嘉慧 北南分社組織課課長、前《綠主張》月刊主編
洪閔慧一家人全台走透透尋找台灣的古老手工技藝，手中的麻繩是台灣生產，適合編織提袋。
一走進綠兔子工作室，空氣裡飄著春天梅子青澀的味道，跟著節氣的腳步，女主人洪閔慧（Miffy）和幾位學員才剛完成青梅精的共學；下午接著是由男主人陳仁全（小啄木）帶領的手作木湯匙課程，大小朋友認真切割、打磨，教室裡充滿了木頭香氣，夫婦倆共同組成的小小工作室裡有濃厚的人情味和季節感。如同綠兔子工作室在網站上的自我介紹：「我們想和大家分享一種生活態度，一種減少用塑膠的生活態度。」洪閔慧在四十歲時，憑著一個單純的想法，投入了低塑生活的推廣，跑遍大大小小市集，把想法化為實際行動。
▲週末假日時夫妻倆總穿梭在市集裡，像是248農學市集、彎腰農夫市集、水花園有機農夫市集等，希望把低塑和自然生活的理念推廣給更多人。2014年合作齊步走同樂會上，綠兔子也前來擺攤推廣。（攝影｜康椒媛）
自家開始推廣低塑生活
綠兔子工作室隱身在台北市羅斯福路巷弄中的舊公寓裡，二○一四年十二月才完成搬家工程，這裡不只是分享生活理念的工作室，也是一家人生活的空間。就如同工作室持續推展的共學課程，不論是節氣食材教作、木作器皿、編織、布衛生棉……等課程，都反映著夫妻倆的生活態度和理念，推廣低塑、回歸自然的生活。
▲工作室裡陳列著充滿古老智慧的手工製品，像是鐵剪、竹砧板及杯具等。
和許多媽媽一樣，因著小孩出生，洪閔慧開始重視食物安全，希望提供給小孩健康的飲食，但即便在飲食上小心呵護，兒子在小學一年級時仍發現身體上有些狀況發生，當陳仁全讀了《浮萍男孩》這本書後，才發現環境荷爾蒙對人體的影響，讓這一代小孩中過動兒、妥瑞氏症、亞斯柏格症等症狀的比例愈來愈高。過去雖然無法改變，但是這一刻起，他們從自己的生活開始改變，減少使用塑膠，原來就很喜歡這些老東西的洪閔慧，也在台灣各個角落尋找合適的替代品，像是豬毛刷、鋁製水桶、竹製杯具、藤編籃子等等，重新找回這些傳統手工製品，慢慢取代掉生活裡的塑膠物品，實行二到三年之後，兒子的症狀也有了改善。
某一次在賴青松的穀東活動中，洪閔慧帶了日常生活用具到場擺攤分享，才發現許多人都有共同的需求，卻不知道要到那裡尋找這些傳統手工物。那次活動之後，向外推廣低塑生活的想法在洪閔慧心中開始醞釀，平時喜歡逛市集的她想：「那麼就從在市集擺攤開始吧！」
她從新竹的竹蜻蜓綠市集出發，每逢假日就和家人一起開車展開市集小旅行，最遠還曾到嘉義去擺攤，喜歡旅行的一家人把工作和旅行結合，有時也會順道尋訪生產者。透過市集推廣低塑生活之外，也希望讓更多人認識這些自然民具，讓生產者可以繼續生產，保存過去傳統的技藝，讓古老的智慧得以傳承，像是來自近七十年的毛刷行，延續傳統以天然纖維如豬毛、山棕、羊毛、馬毛等製成毛刷，方便刷洗杯具；台南的百年鉛桶老店，老闆以半機器半手工的方式製成鉛桶、花撒，這些自然民具裡有著手工的溫潤質感及溫度。
▲陳仁全手工編織的竹編小籃，未來也有機會開課教做。
▲用廢布條編織的彩色圓墊，出自八十多歲的老奶奶的手藝。
▲在創立近七十年的老字號毛刷行裡，找到堅持用天然纖維材質製成的毛刷。
▲瓜熟乾燥後製成的菜瓜布，來自嘉義的有機農園，清潔力佳且對環境沒有負擔。
所謂的自然民具不同於手作工藝品，它必須是價格合宜、設計簡單而且對環境友善的生活所需品，加入主婦聯盟合作社多年的洪閔慧說，他們在做的事和合作社很像，讓這些生產者可以與消費者重新連結上，人們因為認識生產者、了解物品生產過程，使用時也就能夠更為珍惜。
適量生產的用心手作
綠兔子工作室裡不論是來自台灣各地的自然民具，或是夫妻倆手作的植物染布、木湯匙等，並不追求大量生產，而是透過用心手作每一樣物品，把物品的質與美傳遞給消費者，甚至希望大家能夠一起參與，體驗手作的樂趣。洪閔慧說：「我們目前的生產量恰好是可以養活一家人的量，並不倚靠大量生產來獲取更多的利潤。」以布衛生棉來說，工作室的產量有限，但主要想透過這個產品來推廣理念，讓女性朋友買回去試用之後，可以練習自己手作，因此工作室也會定期有環保布衛生棉的手作課程。洪閔慧常常跟客人說：「我們有開課，你可以來學，學會了就可以自己做，不必一直跟我們買。」
▲用自然素材染成的手巾，從大自然中採集染布的材料，例如：農友修枝後的枝條樹葉，或是荔枝殼、洋蔥皮等等，透過染布讓人與自然之間產生連結。
很多人接觸了綠兔子之後，認同他們推廣的理念，發現原來可以這樣子過生活，慢慢地對於生活裡的物品更加有感，而不再只是貪圖方便，用後即丟，造成地球的負擔。洪閔慧說：「專注在生產工作上，是一件幸福的事！我的夢想是，有一天當我們回到家鄉從事生產，每天起床只是單純的編織著竹籃。」
綠兔子也扮演著友善平台的角色，幫忙推廣這些值得保存下來的自然民具，以及朋友們返鄉生活的手作布品，未來當他們返鄉時也期待有人接力做這件事，讓美好的事物可以永續，如同綠兔子的網站上用心生活所寫下的一段話：「用自己小小的力量，做喜歡的事，一件可以做到很老很老也不用退休的好事。」
手作環保布衛生棉
環保布衛生棉是綠兔子推廣物品之一，即便有一點點不方便，卻能夠透過習慣的改變，減少一次性使用即丟衛生棉，對地球更為友善。洪閔慧以自身經驗分享，鼓勵女性朋友跨出第一步，建議可以從量少的幾天開始試用。為了方便女性朋友親自手作布衛生棉，綠兔子除了開班授課外，更貼心準備材料包（須提前預約以利準備）。製作步驟分享：
1.將版型（如中型翅膀）影印後做成版子，放在布上描繪，剪下兩塊形狀一致的表布，另準備兩塊內襯的長型棉布。
2.在一片內襯布上畫離邊0.7公分的針縫線條（寬度目測即可）。將兩片內襯布放置於表布（反面朝上）中間位置，將三片布縫、合固定。
3.在表布反面畫離線0.7公分的針縫路線。
4.將絲帶用針固定在表布正面。
5.將兩片表布的反面朝外，用針固定後以回針縫合，留返口5公分。
6.全部的彎落處須剪牙口。
7.從返口翻面，之後以平針壓縫邊緣。
8.縫上暗扣。
備註：量多時再多墊一塊紗布，如果外層的棉布沒有沾到血漬， 可以直接替換紗布，而且紗布相對好清洗也便宜些喔！
▲衛生棉尺寸。環保衛生棉有日用蝶翼、夜用蝶翼、護墊三種尺寸，量多時可以再加墊紗布。
布衛生棉洗滌說明
店家資訊 http://naturemiffy.blogspot.tw/
