五彩蛋絲涼拌烏龍麵

麵食

文字/曾惟農 食譜設計者/方彩嫺(縣府站地區營運委員、教作老師) 攝影/王永村

材料


雞蛋- - - - - - - -4顆
紅蘿蔔- - - - - - 1根
杏鮑菇- - - - - - 200公克
黑木耳- - - - - - 10朵
小黃瓜- - - - - - 2條
青花椰菜- - - - -1顆
豬五花薄片- - - 300公克
烏龍麵- - - - - - 4包
三日青花椰苗- - 適量
白芝麻粒- - - - - 適量

調味料




  遇見好事花生醬:
熱水- - - - - 10大匙
花生醬- - - - 2大匙
豆麥醬油- - -1大匙
二砂糖- - - - 1茶匙
檸檬汁- - - - 1茶匙
以上所有材料混和均勻即可。


  合作社芥子脆綠鮮沙拉醬:
適量

步驟


1. 烏龍麵清燙1到2分鐘後撈起,立即放入冰水沖洗,接著裝盤備用。
2. 雞蛋打散煎成薄片放涼,切成細絲;小黃瓜洗淨切絲、三日青花椰苗洗淨;紅蘿蔔、黑木耳、杏鮑菇洗淨後切絲炒熟;青花椰菜洗淨後,切成適合入口大小,與五花肉片分別汆燙。以上備用。
3. 烏龍麵與所有配料拌勻,淋上適量醬汁,撒上白芝麻粒增香。
烹調時間 25分鐘(含備料)
 

小秘訣:

放入冰水沖洗使麵體更Q彈!
 

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