健走杖運動分享 Part IV

主辦單位
苓雅站

活動時間
2024-11-30 14:00 - 2024-11-30 16:00 【加入Google行事曆】

活動地點
合作社站所 - 苓雅站 (802 高雄市苓雅區苓雅一路21號)
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報名時間
2024-11-06 09:00 ~ 2024-11-27 23:59

聯絡窗口
主辦單位
(07)537-3363

講師趙子杰，現任「悠然山莊安養中心」物理治療師。

2020年，苓雅站一連舉辦3堂健走站運動分享講座，由趙子杰老師主講。其中第2堂正逢新冠肺炎疫情嚴重時期，特地改到文化中心廣場舉行。2021年也曾舉辦澄清湖健走活動，由趙老師擔任講師。

苓雅站在2020年7月30日成立「苓雅健走杖運動班」，至今已超過4年，利用每週四14:00-15:30由班員自主練習，包含室內暖身操和四維國小外圍健走。2022年6月起，每週四15:30-17:00班員留下來繼續玩桌遊「以色列麻將—拉密」，動身又動腦，充實的度過一個下午。

2024年受香光尼僧團邀請，趙子杰老師受邀拍攝「健康好棒，健走杖」系列影片https://www.youtube.com/watch?v=0sIry14UMt0，每片3-4分鐘，方便大家跟著學習與運動。

本活動免費，歡迎社員/非社員攜拌參加。5人開課，上限25人。

本次提供涼品，請自備餐盒、湯匙。