生活體驗

歡迎大朋友帶著小朋友，一起到主婦聯盟合作社站所，認識共同購買的初衷，實踐綠色生活、愛護地球！

今天 ～ 小朋友可以成為一日小站長, 穿上圍裙、別上專屬名牌！
厲害的孩子~你可以在收銀台幫忙結帳唷~💓
結合職場教育，讓孩子體驗為人服務
     
小站長任務GOGO~~~
💓清潔環境 💓補貨上架 💓結帳收銀，還要充滿朝氣地和社員顧客打招呼~

👨‍👧‍👦活動對象：5足歲-10歲之孩童，須家長一位陪同
☑️歡迎社員爸媽邀請非社員爸媽一起帶小孩參加，好友/同學/鄰居一起逗陣來！  

👨‍👧‍👦報名方式：孩童、家長皆須完成線上報名。本次活動上限5組。
👨‍👧‍👦活動費用：每組50元。
☑️請於活動前10天到站繳交報名費，及領取<任務卡>，才算報名成功唷！

🎏闖關完成，頒發[小小站長]證書！
🎏活動日前完成<任務卡>之任務2選1，可於活動當日領取小禮物唷！

一、 辦理日期： 2025/06/23(一)
二、 活動目的： 教導社員認識疼痛的原因及處理方法，女性如何為自己按摩乳房(乳癌預防)
三、 活動內容：
1. 疼痛舒緩
 1-1.肌肉筋膜症候群
     -常見錯誤代償姿勢
2.筋膜
 2-1.筋膜是什麼?
 2-2.身體結構調整前後
3.乳房按摩
 3-1.原理
 3-2.按摩方法
四、 對象：社員及非社員及非，限額 30 人。     

🌸 玫瑰纏繞畫 與 花茶飲品的邂逅 🌸

透過禪繞畫， 用玫瑰與植物畫下心情杯墊，搭配花茶系飲品， 讓創作與療癒的能量，在指尖流動、飲品在口中回甘。

🪷 活動亮點：

🌹 手繪體驗：從無到有創作一份專屬玫瑰杯墊，放鬆心情、沉澱思緒
🎁 藝術結合實用：將作品包裝成禮物，成為生活中的療癒小品
🍵 茶香相伴：品嚐天然玫瑰花草茶，提升五感體驗

🎨 講師提供材料包（每人一份）：

鶯歌陶瓷吸水杯墊 1 個

包裝盒、麻繩、止滑貼紙

黑白茶色圓紙磚 & 大小方紙磚

金或銀筆 ×1

櫻花牌黑色針管筆 ×1

黑色簽字筆 ×1

愛心造型木片 ×1

【活動流程】
9:00-10:00 採集野菜並講解
10:00-12:00 野菜示範料理
野莧菜雞湯、川七(零餘子入菜)、雞屎藤糯米糰子、咸豐草煎蛋

【講解主題】
1.友善土地、都市的生態貧瘠、植物多樣性
2.認識周遭的野草野菜，如何入菜，對身體的保健
3.克難時期的糧食(戰爭、氣候變遷)

一起吃飯一起聊天

1. 介紹清潔的基本原理與環保菜瓜布的優點。
2. 帶領大家學習起針、鎖針及短針
3. 依據編織圖製作環保菜瓜布
4. 推廣合作社的洗衣精充填機,活動中搭配米蛋糕及仙草茶,輕鬆學會編織菜瓜布。

編織聚會自主練習

3月的來趣自助遊，得到大家的喜愛，這次特別邀請剛從西班牙自助旅行回來的怡青來跟大家分享，
一個背包玩一個月的西班牙及葡萄牙，更多的實務經驗讓你了解更多自助遊所需注意事項。
課程現場料理三道西班牙的美食(1.蕃茄大蒜麭包片。2蕃茄洋蔥冷盤3西班牙蒜味蝦/蘑菇)
請大家要自備餐具來享受一趟西班牙之旅哦！

編採營的延伸課程，拍攝實作以銅板美實為例，邊學邊拍，並結合示範產品教作，
期待開啟銅板美食的系列報導~邀請編採營學員和一般社員參加。
如果你對拍攝有興趣或是對料理教作有興趣，都歡迎一起來學料理，玩拍攝。

禹平老師教你如何精打細算，用當令蔬菜快速上桌，卻又令人食指大動！

　油豆腐鑲肉

　香煎雞塊

　涼拌茄子

收費：50元

　　　「2025北南影音編採營」學員免費

編織聚會自主練習

邀請經驗豐富的老師專業指導

簡單徒手做到位增肌健身不是難事！

每週五上午一起來運動，運動有伴不無聊！

活動詳情請洽站所

報名後，請３天內到站繳費，才算完成報名哦

野鳥協會林炯男理事長發現鳳頭蒼鷹正在繁衍下一代，是賞鳥最佳時機，特為我們的社員辦理城市賞鷹活動

全民經絡養生SPA

「幸福，就從好眠開始」

舒眠課程內容：
1、尾指開穴
2、雙手解末梢
3、手腕放鬆
4、心經操
5、肺經操
6、心包經操

以有氧及肌力運動增加學員自我照服力

輔以遊戲提升學員興趣

手機基礎知識及line設定