開心社團

日期：114年1月4日（星期六）
時間：早上9:30-16:30（中午休息一小時）
地點：主婦聯盟板橋站
地址：新北市板橋區中正路1巷22號
名額：6~12人（12人額滿）
費用：2000元（含一本書、一支筆、場地費、材料費）
課程內容：寫字公式、美感教學、實作書寫、電腦圖文製作
六小時教您寫好藝術字

※報名後請立即加入課程群組，以利後續通知繳費及課前通知：
『0104愛上手寫藝術字』https://line.me/ti/g/sCu_jqZmUR

→教室提供開水，可自帶杯子
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💗白石工作室💓
<用藝術字妝點生活課程>
         在生活中出走，為自己打造心靈小屋，只帶走一支筆 一張紙，在屬於自己的空間，安靜的描繪，細細的品嚐，不論是卡片、黑板字、網路電腦圖文，都能給予靈魂與生命🍃。，好字好心情 ❤️您也可以做得到
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師資介紹：陳宜鈴
出版書籍：用藝術字妝點生活（113、7二刷）
教學經歷：
嘉義縣社大講師、在家從事藝術創作，並為教會、關懷據點、各級學校、看守所、偏鄉等地擔任藝術字教學講師。
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《相關介紹》
※https://www.matsu-news.gov.tw/news/article/225521
※https://reurl.cc/E6QkbK

<整體財務策略規劃>

包含基本四個面向:稅務、 投資、 保險 、退休 ，而其中退休這一項，而在擬訂財務規劃案時最基礎的就是勞保的規劃。

講綱:

1為什麼勞保要關心，但不要擔心?

2勞保 、勞退有何不同?哪個要被課稅?

3有投過國保也有勞保 退休時該怎麼辦?

4 目前領取勞保、勞退注意的事項有哪些?

<✏️用藝術字妝點生活>書籍分享會

🌸布丁字x可愛字x活潑字三種字體體驗及公式介紹

💗白石工作室💓
<用藝術字妝點生活>書籍分享會
         在生活中出走，為自己打造心靈小屋，只帶走一支筆 一張紙，在屬於自己的空間，安靜的描繪，細細的品嚐，不論是卡片、黑板字、網路電腦圖文，都能賦予靈魂與生命🍃。好字好心情 ❤️您也可以做得到

      宜鈴老師將由淺入深熟悉三種不同POP字及布丁字x可愛字x活潑字三種字體體驗及公式介紹，使初學或完全沒有接觸藝術字的學員都能融入藝術字的創作，讓學員能認識中國字之美，期望能改變我們周遭生活藝術美學。

一堂～身心平衡舒展的課程。

課程收益捐「台灣超人學生待用票卷」

來個桌遊約會！

午餐後走出家門，前往站所喝下午茶玩桌遊動動腦。

老師帶領漸進式學習拉密牌，中場大家一起動動手腳，活化筋骨，同時聊聊生活分享交流。

11月份活動日期：11月7日、11月14日、11月21日、11月28日

每週四下午2點

報名後請電聯站所，確認當週活動確切時間

報名聯結https://forms.gle/5fDAQhTGgsqQyfeq6

***林霖心校長/中華養心太極氣功總會理事長。熟悉中醫穴道調理，常年推廣太極、健身氣功、養生蔬食！板橋站特別邀請林校長從新竹到板橋站，為我們細說太極並指導我們學習太極24式及健身氣功八段錦，巧練“太極”及“運動處方”八段錦！人體經絡暢通，氣血調和，臟腑協調，則肢體強健！

**113/11/7-114/1/9連續十週，每週四下午，我們一起學習運用正確的太極功法，讓身體全方位的鍛鍊，生活健康自在！

主辦單位另搭配足芬老師的養生蔬食點心或好皂咖(瑪諾蘭迦精油調配油膏、手工皂(或精油相關品項)，與您分享！

***連結報名後，請主動加入活動群組了解活動細則，並完成十堂課全額繳費，確定報名成功才能取得參加課程名額！！！

1.學習用台語文音吟詠唐詩宋詞等絕妙好文(如:登鸛雀樓 楓橋夜泊),領略中原古音之抑揚頓挫,聲韻之美

2.開口說 開口唱,達到抒發心情並活化大腦思緒,使期身心靈臻於平衡

站所是社員利用、參與和休憩、成長的空間。希望藉由午餐共食、玩桌遊動動腦的活動增進東區社員彼此間的感情。

在這裡您還能得到豐富實用的長照資訊、樂齡飲食的分享和交流。歡迎大家來站所跟我們一起度過歡樂的時光喔！

藉由活動，讓年長者走出家門，由老師帶領漸進式融入拉密遊戲中，中場老師帶大家動動手腳，活化筋骨。

10月份活動日期: 10/3、10/17、10/24、10/31
每週四下午
報名後請另外電聯站所，當週活動確切時間

一、正念呼吸+禪柔 二、貝茲法護眼練習 三、國民體適能暖身 四、健走仗介紹(日式、歐式、不倒翁式) 五、不倒翁健走仗伸展

從互動中找出藝術能呈現的愛與感動。課程包含：素描、水炭畫、水彩、色鉛筆及城市速寫

1. 上課時間：9/6，9/13，9/20，9/27，10/4，10/11，10/18，10/25，11/1，11/8，11/15，11/ 22，11 /29，12/6，12/13，12/20

2. 非原班學員欲報名，請先聯絡班長再報名。

8-12月 高階日文課程
凡報名即報名8月-12月系列課程
上課時間：8/29始、每星期四早上9:00-1100

★非原班學員欲報名，請先聯絡班長再報名！謝謝！

色鉛筆插畫課程

歡迎對日文或日本文化有興趣、想利用閒暇學習的社員加入，在開心的氣氛中學習日文文化與簡單的日文會話。

7-12月 初階日文課程
凡報名即報名7月-12月系列課程
上課時間：7/2始、每星期二早上9:00-1100

★非原班學員欲報名，請先聯絡班長再報名！謝謝！

7月-12月 巧奇布手作課
上課時間：7/1始、每週一10點-12點，帶狀課程。

★非原班學員欲報名，請先聯絡班長再報名，謝謝！
 

跟著老師一起伸展，探索瑜珈的趣味

• 報名請洽站所確認是否有名額

跟著老師一起伸展，探索瑜珈的趣味

• 報名請洽站所確認是否有名額

跟著老師一起伸展，探索瑜珈的趣味

• 報名請洽站所確認是否有名額

河堤共煮廚房：河堤主委吳老師分享「紅豆甜湯、布丁、芝麻糖、鹽炒花生、饅頭、油飯」以及當季盛產之食材、如何利用、教做及共煮，讓大家輕鬆吃好料！

此開心社團共煮時間每周於社員群組發佈，歡迎報名+1 參與

P.S.參加者請自備容器。