減少購物降低生產是環保的第一步

2019-07-04・生活提案

跪婦阿冠

當媽媽之後，免不了會加入一些跟寶寶相關的群組，裡面除了討論關於寶寶的生活之外，時常看到家長們分享團購採買的東西，而且各個都有看似「完美的」理由。我們可以理解少子化社會的新手爸媽希望給孩子用好穿好玩好的心態，但更令人佩服很會介入寶寶各階段發展的廠商腦筋。

我們家只要能以大人協助或家裡現有的東西輔助的成長道具就不另外買廠商做的，親餵母乳不需購買奶嘴奶瓶與消毒設備，母嬰同床也省去購買嬰兒床等配備，寶寶的用品與玩具也都精簡採買或用租的或買二手的或接手親友的二手衣物用品，所以我朋友都說當我家的小孩福利很不好（笑）。

環保居家生活空間

居家生活空間除了生活上的耗品之外，我最推薦一定要有的就是蚊帳，除非家裡一隻蚊子也沒。

蒙古包蚊帳

我們家有時會有蚊子進駐，阿冠曾經自主訓練過「耐癢」這個課題，被蚊子叮還是可以繼續睡；但是老潘就常常被蚊子騷擾沒睡好。我們不想使用有化學成分的防蚊產品，也不想買拋棄式的防蚊產品，阿冠建議買個蚊帳，比使用蚊香、電蚊香、防蚊貼片或防蚊掛片來得安全與環保。上網看到這個蒙古包蚊帳，覺得不用釘釘子比傳統蚊帳方便，就買了。  

訂製蚊帳（台灣製造）

蒙古包蚊帳的使用基本上沒有很大的問題，但是到了懷孕中後期，從小沒有半夜上廁所習慣的阿冠也開始因為要配合寶寶出生而調整出現夜尿的習慣。蒙古包蚊帳進出都需要拉拉鏈，而且蚊帳跟床墊的高度有點落差，如果太急著出蚊帳或視線模糊沒看清楚有時候會拐到。於是阿冠建議老潘還是訂做個大蚊帳把房間整個圍起來吧！不然之後小武睡覺怎麼辦？睡在蒙古包外面養蚊子嗎？而且這款蚊帳不用釘釘子，只需要用3M掛勾就可以承重喔！  

環保生理用品

再來就是女性朋友限定的生理用品專區，阿冠進入青春期後，使用的一直都是拋棄式生理用品，因為長輩這樣教我們，當時的社會環境也沒有這麼多環保生理用品的觀念，直到最近環保意識抬頭（應該說是回頭吧）才開始認識這些環保生理用品。生理用品牽扯到的面向比較廣，不單純是環保議題，因為置入性的生理用品可能有的人會抗拒，跟身體親密接觸的產品需要靠自己練習摸索無法勉強，我覺得可以先買棉條來練習，真正感受到「置入無感」的時候就可以試試月亮杯啦！至於有處女情結擔憂的人，ㄟ，這就不在本文的討論範圍內，用布衛生棉也是很環保喔！

月亮杯（台灣製造）

前幾年才開始改用衛生棉條，因為衛生棉大部分材質都是塑膠，悶熱不透氣又容易有異味，改用棉條最多只剩下導管的部分是塑膠材質（如果用指入型的更環保）。後來台灣製造的環保矽膠月釀杯問世我也買一組來試試，直接水洗加沸水殺菌超環保，但是練習時間不久短時間就連續懷了三次（生了三個的故事在這），直到現在生完小武一直都親餵母乳，月經還沒來讓我練習，導致月亮杯至今還沒上手。  

生理布護墊（台灣製造 / 非台灣製造）

改用棉條初期我還是搭配拋棄式護墊，等到手邊囤的護墊用完時，就入手布護墊，所以我沒用過布衛生棉接過經血，尤其使用過置入性生理用品後就不會想要再用塑膠衛生棉或布衛生棉了。目前用過四款布護墊，竹纖維的最厚，相對最不服貼，天氣熱也會比較有感；純棉18公分雖然比19公分的小且薄，但是19公分的比較服貼舒服；棉絨那款是台灣月釀杯套裝組附贈的，棉絨摸起來蠻舒服而且也是唯一有防水層的布護墊。護墊折起來很小一片，方便攜帶，外出換下來我會直接丟寶寶的防水髒尿布袋裡，回家直接丟洗衣機洗。

上圖的布護墊除了灰色的那個外，都是非台灣製的。後來阿冠覺得竹纖維的布護墊越穿越不舒服，覺得卡卡的，另外買了一組台灣製造的布護墊，這家風評很好，穿起來真的比較舒服。

布尿布

市售紙尿布跟衛生棉一樣的，他們都不是布也不是紙，是塑膠！而且是個我們從丟掉那一刻直到我們過世都無法分解的垃圾。在寶寶還沒出生前我們就決定要使用布尿布，那時候加入了布尿布line群組開始研究，發現現在布尿布2.0版已經進化到比小褲褲還可愛了！媽媽要很冷靜才不容易被漂亮的花色吸引而過度消費。現在的尿布有防水與乾爽層的設計，不像我們小時候使用純棉紗布尿布巾一尿就濕，對於濕度敏感的寶寶比較不容易紅屁屁喔！ 照片中是小武畢生尿布數量最高峰，後來有5-6個新品與幾個二手尿布拋售，約維持30個布尿布輪替使用。如果清洗保養得宜，第二胎接續使用都不是問題，最後還可以二手出清給要試版型或者戒塑膠尿布的人當學習褲使用，會有一種越生越划算的錯覺。  

布紙巾

幫寶寶換尿布一定會出現「濕紙巾」這個夥伴，一開始我們也是用市面上賣的濕紙巾，可是，市售濕紙巾其實不是紙也不是布，是塑膠製成的人工纖維啊！是個很不環保安全的東西；濕紙巾能夠保存那麼久不發霉也是添加了很多化學抑菌劑；用濕紙巾擦拭寶寶的屁股摩擦力較大，容易受傷。 如果沒有買布紙巾盒也可以廢物利用濕紙巾包裝袋來裝布紙巾，但我外出很不想幫市售濕紙巾做宣傳，所以還是買了個耐用的盒子來裝布紙巾。基本上我外出都直接帶乾布紙巾，需要擦屁股時再沾濕即可，橘橘媽的布紙巾影片有示範如何製作天然紙巾保存液，但我覺得那樣有點麻煩，還有油脂要清洗，外出也會增加重量。現在哺乳室非常方便，隨處都有水可以沾濕紙巾，如果真的沒水，身上也一定有飲用水可以弄濕紙巾，不會是個問題。

布紙巾可以直接裁切家中不穿的棉質衣服來用（我家之前段捨離都捐光光了），或者拿紗布巾裁成合適大小，但我最後選擇在蝦皮賣場購入棉絨材質的布巾與紙巾盒，這款實際使用後不容易卡屎，直接丟洗衣機都洗得很乾淨。紙巾有白邊與彩色車邊，強烈建議買彩色車邊，你看看照片中白邊布紙巾揉一揉很像什麼？是，就像一般衛生紙，所以某次有一條白邊布紙巾就被我們當成垃圾掃進垃圾桶，後來一直找不到才發現應該是被當衛生紙丟掉了！  

可洗式布溢乳墊

全親餵母乳，在還沒供需平衡前超會滴奶，滴得不要不要的；即便供需平衡後，寶寶哺乳時，一側剛開始吸另一側也會因為噴乳反射跟著滴一些奶，整個哺乳期都會需要使用溢乳墊。剛開始阿冠有想要使用可洗式溢乳墊，但第一胎對於溢乳這件事情實在很遲鈍，還以為只有前幾週會用到（就像排惡露那樣），在家的時候都直接用對折的紗布巾接奶，外出才用朋友送的跟自購的媽媽包裡的拋棄式溢乳墊，用了幾盒後還是會滴！覺得這樣真的很不環保，後來決定購入可洗式溢乳墊。 最近我才在櫻桃蜜貼發現立體式的可洗式溢乳墊，材質看起來很舒服，立體式的設計也比較服貼，現有的溢乳墊應該是可以用到離乳為止，說不定還能用到下一胎？只能等到還有下一胎時再評估看看囉！那時候應該就會想自己做了吧！ 我們家走不照表操課的寶寶自主哺乳路線，當然也是讓寶寶自主離乳，所以無限暢飲喝到飽的小武會喝到哪一天離乳我也不知道，但現在還是每晚夜夜夜夜夜奶，我猜應該還要一段時間才會離乳吧！  

傳統長布背巾（台灣製造）

小武出生七個月出門沒使用過嬰兒推車，都是綁在身上帶著走。阿冠甚至還覺得自己是懷胎一年半的媽媽，雖然出生後沒有整天背在身上，但是不斷增加體重的小武到現在白天也是要背著才肯睡覺，阿冠應該可以算是廣義的孕婦吧！阿冠跟老潘都很習慣綁長布背巾，也覺得這比一般扣帶式的輕巧服貼好用，平常卸下來還可以當布巾遮風，未來不用的話可以裁切縫製其他東西，不過據說這種都會成為傳家寶啦！所以很環保吧！  

親餵母乳（台灣製造）

最後，我覺得最最最環保的就是親餵母乳，沒有任何耗材會出現，啊，有啦！就是布溢乳墊。除了物質上的環保之外，親餵母乳的情感交流是任何形式的安撫產品都無法取代，在心靈上超級環保的啊！  

只要開始就不難了！

以上，除了購買一些能重複使用的器具與保鮮產品之外，平常出門在外自備購物袋、減少索取紙袋塑膠袋等包材也都已經融入生活裡，就不贅言了。

聽到很多使用環保產品的其中一個質疑就是：「你們用這些號稱環保的東西還不是浪費很多水資源來清洗？哪裡環保？」

在此我只能先說：「很開心您也重視水資源的議題。」但是，您可能沒注意到，拋棄式的免洗用具在製造過程中，是需要花更多的水來降溫機器與環境喔，而且過程會使用很多化學成分並產生化學物質，所謂工業廢水其中一項就是這樣來的。

我不是個環保不塑魔人，不會因為是塑膠就完全抗拒、不會為了要達到零塑而拒絕光臨某些店家、不會堅持零塑把自己搞得緊張兮兮。每個人在生活上都有需要妥協的環節，不論是時間或金錢，甚至是腦子；有的人需要省時、有的人需要打24個結才過得下去、有的人則需要簡單一點才有辦法執行。環保這件事，不用急著一步到位，生命會慢慢導引我們找到合適的方法，任何事情願意付出一點點，地球都會感受到的。

某次看展我們很喜歡這段話：「山是我們的倉庫 海是我們的冰箱」，雖然這樣的境界已經回不去了，但我們盡量能做到減少傷害山與海的事情，也算是搶救天然倉庫與冰箱的一個方法吧！

2019世界地球日完整記錄請見： 爸爸媽媽寶寶一起做環保