議題講座

全民經絡養生SPA

「幸福，就從健康開始」
身體健康是一生中最重要的一件事情，21世紀的台灣邁入了老年化的社會。想
要擁有幸福的生活就是要從身體健康開始，有健康的身體就有愉悅的心情。如何透
過運動自我保健成了生活中不可或缺的概念。

課程內容：
1、尾指開穴
2、雙手解末梢
3、手腕放鬆
4、心經操
5、肺經操
6、心包經操

▲歡迎您邀請好朋友、厝邊好鄰居，一起來紓壓~~~

綠主張讀書會 ╳ 石牌站區年會 ── 雙重饗宴，熱烈邀約！🌱

各位親愛的合作社夥伴，每個月一次的「綠主張月刊讀書會」來囉 ！ 

這次我們特別移師到【石牌站】舉辦實體與線上同步活動，更結合了熱鬧的【區年會】 ！

本次導讀將由石牌站的委員們共同領軍，帶大家深入探討月刊精彩內容 。 

更令人期待的是──我們特別邀請到石牌站副主委 徐憶琴，當天她將親自下廚，端出拿手的合作社食材私房料理與大家分享 ！

想知道憶琴姊與在合作社擔任農產專員的兒子懷恩，如何透過「一籃菜」展開兩代人的飲食溯源之路嗎 ？想一邊讀好書、開年會，一邊品嚐安心健康的美味點心嗎 ？不論是實體相聚還是線上相見，都期待您的加入 ！

✨ 零客套的溫暖感動，最安心的產地滋味，等你一起來聊書、吃好料、開年會 ！ 👉 點擊連結報名： [請填入報名表單連結]

• 👩本月線上讀書會, 由石牌站的委員們一起帶領導讀
• 📅 與您相約：5/23 11:00-12:00 一小時線上讀書會
• 📍 實體地點： 主婦聯盟合作社 石牌站（現場座位有限，要搶要快 ！）
• 🌐 線上參與：報名後請點此加入Line群組: 「陪你讀一篇綠主張」https://line.me/ti/g/A4nM7L-SLS
• 社員交流: 認識合作社的過去，參與共購共育, 開創共好未來

合作社的刊物 

以書信傳情的年代 … 期待著每週菜籃裡那張黑白的手寫週報「情報小站」

1993年「共同購買」時期 - 從每期八頁的《生活者主張》雙月刊與社員溝通

《綠主張》月刊 - 2003年10月創刊至今 https://www.hucc-coop.tw/monthly

《生活者e 週報》- 從1996年7月《情報小站》( 與中社《生活小簡》週報、南社《生活小絮》週報) 演變為《生活者週報》，到今日網路呈現。https://www.hucc-coop.tw/weekly_list 

還有哪些精彩的內容？等你一起來發掘！

1.推廣合作社產品當課程中的茶食

2.介紹現行信託制度、如何安養信託、節稅規劃、實際案例解析、QA時間

區年會流程

1. 社務報告

2. 站長業務報告

3. 議題講座: 餐桌上的米好時光

*氣候變遷調適與因應 大自然解方與行為改變

*從心田開始改變到稻田 假日農夫的自然農法

*家庭簡易米食 DIY 示範

*從餐桌開始環保綠生活

歡迎東區站的社員踴躍參與站所年度活動，大家一起相見歡，見見彼此聊聊天。

我們對於豬的料理如數家珍，卻對國產豬的飼養、營養價值、品種風味和豬肉的部位一知半解。這門課程將邀請台灣食農教育界楊雅安老師，

讓社員認識國產豬的飼養方式、營養價值與採買時的注意事項，

一起品嚐三款社內外的豬肉片(中央畜牧場、花肉社、桃園黑豬肉)，

從產地到餐桌，重新爬梳一籮筐的豬事 !

【本課程為竹社教委共學課程。竹社教委會委員／議題小組成員。免費】