0618<省錢主廚到你家>DIY堅果雜糧棒

主辦單位
碧湖站

活動時間
2024-06-18 11:00 - 2024-06-18 13:00 【加入Google行事曆】

活動地點
碧湖站教室 (114 台北市內湖區內湖路2段103巷102號1樓)
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報名時間
2024-06-07 10:00 ~ 2024-06-15 00:00

活動費用
社員$200元/眷屬$200元/非社員$250元

講師資訊
彭嘉偉

組織部北北分社站督導。過去在站所服務時為分享給社員而摸索料理、精進廚藝。認為合作社食材好，簡單調味就美味，符合個人料理理念

聯絡窗口
主辦單位
(02)2656-0037

活動介紹

211餐盤飲食法是一種基於餐盤比例設計的飲食法，它以2:1:1的比例控制蔬菜、全穀類和蛋白質的攝取量。此飲食法在保持溫和簡單的方式的同時，能夠幫助人們達成健康目標。而且，通過長期執行此飲食法，人們可以養成良好的飲食習慣，如何運用合作社的好食材輕鬆做出好料理。

簡單輕鬆+健康營養+省錢棒棒！
邀請您來一起共作，一起愛自己也愛家人！

▲現場DIY~蔓越莓堅果雜糧棒~帶回家！